我的健康日记

My Health Diary

Category: 奶昔食谱

29 Aug
Herbalife 奶昔食谱

Strawberry shake (草莓奶昔)

by lemonsun
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2 spoons Formula 1 Nutritious Mixed Soy Protein Drink, Strawberry (草莓F1奶昔) 2 spoons Formula 3 Blended Soy and Whey Protein Powder （F3 protein 粉) 1...
26 Jul
健康食谱 奶昔食谱

草莓枸杞奶昔

by Health.my
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2 勺Formula 1 Nutritious Mixed Soy Protein Drink, French Vanilla 1 勺Formula 3 Blended Soy and Whey Protein Powder 3 瓶盖Herbal Aloe Concentrate Mix 1...
01 Jul
健康食谱 奶昔食谱

卡布其诺奶油甜品

by Health.my
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2 勺配方三混合大豆乳清蛋白粉 1 勺配方一混合大豆滋补营养素 (卡布其诺口味) 100 毫升低脂香草冰淇淋 150 毫升豆奶 数滴杏仁精 冰块 (可选择加或不加) 把所有材料放入搅拌器均勻搅拌，直至冰块完全打碎。
01 Jul
健康食谱 奶昔食谱

棗果活力饮

by Health.my
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1 勺配方三混合大豆乳清蛋白粉 2 勺配方一混合大豆滋补营养素 (热帶水果口味) 3 颗棗 1 汤匙松果仁或葵花籽 250 毫升无糖橙汁 冰块 (可选择加或不加) 把所有材料放入搅拌器均勻搅拌，直至冰块完全打碎。
01 Jul
健康食谱 奶昔食谱

黑芝麻奶昔

by Health.my
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2杓配方1混合大豆滋补营养素，香草口味 1 杯 (240 毫升) 无脂牛奶，低脂牛奶或豆奶 ½ 香蕉 1 茶匙 (3 公克) 黑芝麻粒 4 冰块 将所有材料放进搅拌器搅拌至冰块完全搅碎。 选择无脂牛奶卡路里: 230, 蛋白质: 18 g, 碳水化和物: 89 g, 脂肪:...
30 Jun
健康食谱 奶昔食谱

苹果派奶昔

by Health.my
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2 勺配方一混合大豆滋补营养素（香草口味）(F1) 2 勺配方三混合大豆乳清蛋白粉 (F3) 1 杯（240ml）无脂牛奶，低脂牛奶或豆奶 1 杯（175g）冰冻苹果切片 少许肉桂粉，肉豆蔻粉以及丁香粉 1/4 茶匙香草精 4冰块 把所有材料放入搅拌器均勻搅拌，直至冰块完全打碎。 选择无脂牛奶卡路里: 300, 蛋白质: 29 g,碳水化合物: 46 g, 脂肪: 1.5 g 选择低脂牛奶卡路里:...